合理运用心理过程规律指导学生有效学习

武汉市东湖中学    杨万军

    近年来,中小学生视力普遍下降，同时近半数以上的学生出现颈椎病早期症状，过重的学习负担弄坏了学生的眼，也压弯了学生的腰。学生学习负担重除了教育本身存在一定的问题之外，还跟我们的学生不会有效学习有关，他们往往耗费了大量的时间和精力，可学习效果还不能达到要求，这样的学习不仅效率不高也不经济。我以为在当前的条件下要减轻学生的学习负担，除了要从教育本身进行改革以外，还必须合理运用心理过程的有关规律指导学生有效学习。

    心理学把人的心理现象分为个性心理特征和心理过程。个性心理特征是个体心理活动过程体现出来的特点，它包括气质、能力与性格。心理过程是心理活动的重要方面，是指心理活动发生、发展的过程，也就是人脑对现实的反映过程，它又分为意志过程、情感过程和认识过程。本文就试图从心理过程中的有关规律来研究如何指导学生有效学习。

    一，激发学习兴趣，选择注意类型

    心理学告诉我们,兴趣是力求认识、探究某种事物的心理倾向,是人对客观事物的一种内在趋向性和内在选择性。个体一旦对某种活动产生了兴趣，就能提高这种活动的效率，对学习活动也是如此。我们常说兴趣是最好的老师。因此，学习兴趣问题受到了众多教育家的关注和重视。人民教育家陶行知先生从自己丰富的教育经验出发，认为“学生有了兴味，就肯用全副精神去做事，学与乐不可分。”浓厚的兴趣会使个体产生积极的学习态度，推动他兴致勃勃地去进行学习。一个对某一学科产生强烈而稳定兴趣的学生，就会把这门学科作为自己的主攻目标，学习过程中会自觉地去克服重重困难，排除种种干扰。可见，兴趣是影响有效学习的一个重要的心理因素。根据兴趣的倾向性, 可以把兴趣分为直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是人对事物或活动本身感到需要而产生的兴趣 , 间接兴趣是人对事物或活动本身没有兴趣, 但对事物或活动的未来结果感到需要而产生的兴趣。直接兴趣和间接兴趣是相互联系、相互促进的，在一定条件下, 间接兴趣可以转化为直接兴趣。学生学习很容易维持直接兴趣，而对间接兴趣则比较容易转移，因此，要达到有效学习就要求激发学生学习兴趣，要将直接兴趣和间接兴趣有机地结合起来，特别是要将间接兴趣转化为直接兴趣，这样才能充分发挥学生的积极性和创造性，才能持之以恒，目标明确，取得成功。

    人们对感兴趣的事物或活动往往特别关注。这就是在各种心理活动中伴随着的一种心理状态---注意。注意是指人的心理活动对一定对象的指向和集中。指向和集中是注意的基本特点。注意的生理机制是事物引起的定向反射，在大脑皮质一定区域形成了优势兴奋中心，从而对事物进行精确而清晰的反映。根据注意的目的性和意志努力的程度，可以把注意分为无意注意和有意注意。无意注意（不随意注意）指事先没有预定的目的，也不需要作任何意志努力就能实现的注意。有意注意（随意注意）指自觉而有预定目的，必要时还需作一定意志努力的注意。在学习中，如果只凭无意注意去完成，就会显得杂乱无章，一遇困难或干扰，注意就会分散，使学习不能顺利进行下去。相反，如果只凭有意注意去完成，也会感到难于持久，因为长时间的紧张的意志努力，注意容易分散。能够长时间地把注意集中稳定在一定的对象上，是学习高效率的保证，是具有良好注意稳定性品质的表现，但实际上人的注意是不能长时间地保持固定不变的。据研究证实，不同年龄的人，注意稳定持续的时间有所不同。一般5---7岁的儿童，每次注意稳定的时间约15分钟；7---10岁每次注意稳定的时间约20分钟；10---12岁是25分钟左右；12岁以后是30分钟左右。观察和实验都表明，经过一定时间之后，人的注意会不随意地离开客体，产生一种周期性起伏的现象。因此指导学生有效学习时既要根据学习内容的要求选择有意注意还是无意注意，比如对重难点和易混淆的学习内容要选择有意注意，对培养语感的朗读学习内容可以选择无意注意，如早上起床后可以一边洗漱一边听英语朗读。还要对各年龄段的学生根据注意稳定持续的时间长短采取无意注意与有意注意交替的方法来组织学习，以取得有效的学习效果。