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调整心态迎调考
作者:心理咨询…    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2011-11-2    
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十一月全市高三调考将于下周的周四周五进行,相信同学们已经做好了心理的准备。考试时能保持一个良好的心态是最重要的,我们要心平气和,不急不燥,沉着应试;心态会对结果有很大影响。考试时要想心不慌,除对复习内容有把握外,从心理上来说,要做到:把每一次练习都当作一次考试,按照考试的要求,认真、仔细、严肃地对待;而把每一次考试都当作一次普通的练习,平静、认真、细心、不紧张、不慌乱。只有这样,才能把平时的水平发挥出来。

考试过程中,具体要掌握以下几点:一般情况下,把试卷内容分成三类,一是容易上手,运算量不大的先做,并确保正确率,先解决这些问题可以提高信心,促进思维激情的产生;其二是有思路但运算量或思维量较大的题,放在第二轮做;最后解答困难题,即使解不出来也无怨无悔。所以合理分配考试时间,学会取舍很重要。希望大家努力找到适合自己的考试方法和策略,适时运用,争取优异成绩。      

 

文章录入:zhangsir    责任编辑:管理员 
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